“我报了剪纸班，也想试试舞蹈课”“我从小喜欢画画，上班时没空学，退休了准备一直学下去”……12月9日上午，位于黄浦区梦花街234号的上海市退休职工大学热闹非凡，正在举办的校园开放日活动吸引了众多新老学员参与。据了解，2026年春季学期，该校新增了46门课程，涵盖健康养生、舞动人生、声动岁月、文化修身、鉴技融通五大系列。下周一，报名通道即将开启。

 

  开放日活动丰富  现场体验中医保健

 

  周二一大早，被装扮一新的学校走廊和教室颇有几分节日的喜庆气氛，前来参与校园开放日活动的学员们纷纷到打卡背景板、心愿树等区域互动留影留念。刚刚退休的陈阿姨在朋友的推荐下报了名，“这里是我们退休职工的精神家园，退休前我就听说了，今天特地来体验一下，以后应该会一直读下去”。来到非遗剪纸班门口，陈阿姨正想进去，却被旁边的舞蹈教室吸引了，“民族舞我喜欢的，早知道我也报名舞蹈课了”。

  老学员霍平已就读10年。退休后，为了一圆儿时的梦，从小热爱艺术的霍平报读了彩铅画、钢笔画、水彩画等多个绘画艺术类课程。在学习过程中，她还将自己的绘画作品制作成书签、彩绘帆布包等文创，得到老师和学员的赞许。校园开放日当天，霍平不仅为老师和同学们准备了文创礼物，她自制自绘的手账本也被不少新学员围观。“里面的装饰纹都是我自己画的彩铅画，插图是我的绘画课作品的缩印照片。”霍平表示，这本凝聚了她多年所学的原创手账本也让家中的小辈惊讶不已。“我在老年大学不断充实自己，一是为了丰富自己的晚年生活，提升修养；二是为了与时俱进，退休了也不能‘掉队’呀！”她笑着说。

  当日活动中，特设的“中医保健体验”环节吸引了不少新学员的目光，该校的保健服务队成员正在为大家提供公益服务。今年75岁的老学员谢丽君刚刚为新学员提供了推拿按摩服务，在该校学习了刮痧、艾灸、推拿、针灸等中医养生类课程后，谢丽君加入了保健服务队。据悉，像谢丽君这样的学员，在保健服务队中有二十多位，他们不仅积极参加校园的各类公益活动，还将自己在老年大学所学的中医技艺带进社区。在湖南街道、铁二居委、银发大厦等社区楼宇的服务点总是能看见他们的身影，团队年均服务市民超3000人次。多年来，这个成立近30年的公益团队获得了诸多荣誉，真正体现了“老有所学”“老有所为”。

 

  新增46门新课  下周一9点报名

 

  作为沪上市级老年大学之一，上海市退休职工大学由上海市总工会、上海市退管会创办于1987年。现有复旦、金山、工行、电力、邮政、瑞金医院、杨浦区退教协等10所分校和5个分中心，全年开设300多个班级，学员上万人次。

  2026年春季班，该校新增46门课程，涵盖健康养生、舞动人生、声动岁月、文化修身、鉴技融通五大系列。新学期，学校围绕“非遗”主题开设了不少新课，“比如《书法》《茶艺》《中国绳结》《昆曲》等，还有诸如《古诗词歌曲班》等创新课程。”相关负责人表示，这些课程在传承非遗文化的同时，也能应用到实际生活中去。“有些非遗方面的老课非常受欢迎，每次开放报名都需要‘拼手速’。”为满足更多市民的需求，学校已将部分备受学员欢迎的课程制作成了公益微课，在该校官方微信视频号平台向市民公众开放。

  此外，2026年春季新学期，该校还整合各行各业资源，全新推出了“劳模讲堂”。据介绍，“劳模讲堂”将特邀医疗、园艺、收纳等方面的劳模工匠为学员开设专题讲座，在弘扬劳模精神、传递榜样力量的同时，让学员近距离感受专业精神和实用技艺的融合。

  据悉，上海市退休职工大学2026年春季学期课程将于12月15日上午9点开放报名，新老学员可提前查询官微等获取课程具体介绍。