2025-04-17    作者：赵 单

 

  近日，占地面积2.7万平方米的杨浦区运动健康中心正式投入使用。作为为全年龄段服务的运动场所，一开业就吸引不少市民前来体验，各项设施和服务让大家锻炼得更健康、更放心，附近居民表示，不仅锻炼项目齐全，而且还有健康饮食指导，能“一站式”满足全家的运动需求。

 

  液氮冷冻舱高科技为运动赋能

 

  杨浦区运动健康中心由健康运动促进中心、SMP滑板公园和公共运动场（网球场）三部分组成。室内区域涵盖游泳池、运动康复区、极限运动综合服务区及专业运动场地；室外配备网球场与滑板公园，形成全年龄段覆盖的运动场景。

  走进一楼的游泳馆，不少市民正在锻炼。中心项目总经理陈维亮告诉记者，泳池配备了先进的“AI防溺水系统”，工作人员通过大屏幕对游泳者进行监测，正常情况下，泳池中每个人都有一个绿色动态框，如果他动作停下来了，就会变成黄色框；当体温发生较大变化时，提示框立马变红；一旦变红，救生员的手环同步“报警”，会在第一时间救助。

  一款高约两米的液氮冷冻舱是中心的一大亮点。据介绍，人体在运动后通常都会出现乳酸堆积现象，特别是对于训练不规律的人来说，偶尔的大强度锻炼会导致肌肉酸痛。接近零下200摄氏度的液氮能帮助人们运动后体外排酸，放松肌肉，促进身体恢复。

  此前，由于国外的液氮冷冻舱价格昂贵，运动爱好者很难有机会体验。场馆内的液氮冷冻舱由上体大科技园孵化开发，降低了机器生产成本，以每次99元/30秒的价格让更多运动爱好者有机会体验，感受高科技对运动健康的赋能。同时，中心还设置了高压氧舱，为前来健身的居民带来更科学完善的运动恢复体验。

 

  运动+饮食提供全方位健康管理

 

  除了满满的科技含量，中心还提供不少专业运动场地，从射箭、击剑到壁球、普拉提，无论是上班族还是学生群体都能找到适合自己的项目。

  在运动康复区，体验者先进行仪器检测，获得“运动处方”后，再在教练指导下进行康复训练。正在体验的居民刘先生告诉记者，自己腿脚不太好，教练结合数据及专业知识为其判断后，推荐最适合的器械，能起到最佳效果。

  现场，还有不少中老年人在户外智能健身房锻炼，进行一些体能测试，比如：纵跳/闭眼单脚站立情况，每个项目展板上都有温馨提示、测试过程和评价结果。进行测试后，可以对比自己的数据和结果，扫码存储个人数据。

  室外网球场与滑板公园更受年轻人的喜爱，网球场有好几块场地可供预约，缓解难预约的问题。滑板公园拥有“面积最大滑板公园”的吉尼斯世界纪录认证，如果想体验一把极限运动的乐趣，是不错的选择。

  值得一提的是，中心内还特设了运动健康餐饮区，在午餐和晚餐时间供应减脂餐。如果体验者有减脂需求，可根据个人情况配置专门的餐食。同时，餐饮区还提供慢病干预餐，比如：针对患有高血压、糖尿病等体验者的餐食，将健康管理融入生活细节。

  目前，场馆正加速完善服务内容，预计今年5月前全面开放。

 

  ■链 接

  地址：淞沪路2100号

  开放时间：周一至周日9点至22点（国定节假日期间，开放时间以公告为准）

  交通方式：地铁10号线到国帆路站下车；公交168路到复旦大学（江湾城新校区）公交站下车