由市卫生健康委员会、市健康促进委员会办公室、市精神卫生中心等联合推出的“沪卫健康说”科普系列节目第二季龙年再度启航，即日起在上海健康频道（上海教育电视台）播出，同时还将通过“上海健康频道”小程序、SETV健康大不同视频号、抖音、西瓜视频、哔哩哔哩、腾讯视频等网络新媒体平台同步播出。每周六、周日上午10点，上海教育电视台大屏首播；网络新媒体观看则为电视播出的当天下午5点。
本季节目围绕大众的健康心理和健康生活展开，特邀沪上十位相关领域的大咖专家进行讲演。内容将结合《上海市民心理健康知识手册：读懂自己》里的关键科普信息，由不同科室的心理学专家深入分析儿童、青少年、成年和老年各个年龄阶段常见的心理现象和问题。例如，上海中医药大学附属曙光医院主任医师崔松则通过轻松诙谐的漫画讲解，为中年人走出“精神内耗”的困境提供了有效的建议；上海交通大学医学院附属仁济医院主任医师骆艳丽在谈到老年人脑海中的“橡皮擦”时推荐了一款有趣、实用的小程序帮助老年人进行认知功能障碍自测，并给出了专业的应对方式……海军军医大学附属长征医院主任医师柏涌海、上海交通大学医学院附属精神卫生中心主任医师陈俊、复旦大学附属肿瘤医院主任医师冯威等十位沪上名医，纷纷齐聚“沪卫健康说”第二季。他们通过分析一些过往事件经历，让观众可以了解从生命的起点到终点里相应的一些特殊行为或心理现象，从而更加“读懂自己”，关爱、抚慰、疗愈自我，关注心理健康，走出心理困境，拥抱健康生活。