“劳卫制”这个词，对于70岁以下的人来说应该是很陌生的。上世纪50年代中期，为了增强青少年学生的体质，国家体委参照苏联模式，颁布了“准备劳动与卫国体育制度”的体育运动标准，简称为“劳卫制”。
当年我还是一个小学五年级小男生。体育老师向我们详细介绍了“劳卫制”的内容和要求。它分三个等级，即少年级、一级、二级。少年级的要求有好多，譬如60米跑是9.8秒，跳高1.2米，单杠引体向上8个。此外还有俯卧撑、跳远、中长跑、推铅球、掷手榴弹等项目。校长在校会课上大力宣传，要求同学们都能达到少年级，领取证书和证章。语文老师更是配合“劳卫制”训练，好几次出命题作文让我们写锻炼身体的小故事，鼓励大家去拼搏。于是一场轰轰烈烈的体育活动蓬勃兴起。
那时我身体比较结实，有点爆发力，但也有点胖，个子不高。所以像60米跑这样的运动，我练了一两个月就通过了。至于跳高，当时学校里没有什么海绵垫，有的只是硬邦邦的棕垫和沙坑，人摔下去很疼，我们戏称这是“吃弹簧屁股”。因为我有点速度和爆发力，很快就OK了。难的是单杠引体向上，我只能做一两个。于是我不但在学校里练，还在自己家里的门档上练。爸爸妈妈和哥哥都为我计数，给我鼓励。几个月后我终于也通过了。与此同时，我还天天练俯卧撑，练到一次能撑六七十个，远远超过了达标要求。在这段时间我也懂了点三角肌、阔背肌、腹肌什么的，有时还跟同学“吹”呢！
对我来说，最难的是中跑800米，就是不计时我也跑不动呀。那时的小学基本上都没有操场，我只能每天起个早，和读初中一年级的哥哥一起跑。好在我家离人民广场才200米左右，我们哥俩一起跑过去，再绕右边的一个草坪兜一圈，然后再跑回来，就800多米了。每次都是哥哥在前跑，我紧随其后，跑得气喘吁吁，大汗淋漓。那时正是寒冬腊月，回家后头上直冒“蒸汽”，人都快瘫了，还得打起精神上一整天的课。我有些打退堂鼓了，心想过了这冬天再说吧。说来也巧，当时我们语文课教学的是《明日歌》，而且要全文背诵。背诵是我的强项，老师今天教，我第二天就能背。“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎……”背着背着，我突然想到我如果练中跑中断了，或者放弃了，那不就是“万事成蹉跎”了吗？看到哥哥已经通过了“劳卫制”，我下决心坚持苦练跑步……
一年多以后，我终于通过了“劳卫制”少年级的全部项目。自豪地与一批同学走上小礼堂的讲坛，从校长手里接过了闪着亮光的证书和证章。我还写了一篇作文《我终于通过啦》，语文老师给了我一个难得的高分，还让我在课堂上诵读了一遍。可是我的朗读有点差劲，读得结结巴巴的，却赢得了同学们的一片掌声。
当时，通过“劳卫制”少年级的学生有一个“福利”，可以凭着证书去参观上海国际饭店隔壁的上海市体育俱乐部。用今天的话来讲，这个俱乐部真是“高大上”呀！我和哥哥走进这个欧式风格的俱乐部，就像刘姥姥进大观园一样，好奇而惊讶。我第一次看到大理石壁炉、两三米高的镶金边的大镜子、斯诺克桌球台、摆着三角钢琴的大礼堂，还有一个很大的温水游泳池……
可惜，随着时代的变迁，六十年代初，“劳卫制”被取消了，我没有考“劳卫制”一级、二级的机会了。更可惜的是，以后的N次搬家，我把宝贵的证书和证章都丢失了。如今，我只能用文字来再现浑身被汗水打湿、冒着热气的一场场一幕幕。