第三次去云南，住在丽江。民宿老板推荐了景点拉市海，并热心地帮我们预订了门票。拉市海位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县拉市坝中部，距丽江城区约10公里，“拉市”为古纳西语译名，意为新的荒坝。

  次日一早，乘小巴抵达拉市海，才发觉它名中带“海”，却不是海，是云南省首个以湿地命名的自然保护区，2004年被列入国际重要湿地名录，总面积3560公顷，湖面海拔2437米。这里没有城市的喧嚣，只有远山如黛，湖面如镜，轻舟划过，涟漪微漾。

  行程的第一个重头戏是骑马。原本以为，所谓的“重走茶马古道”是个噱头，顶多由工作人员牵着马在广场绕上几圈罢了。没想到，竟是真的要走进山林，走上那一段延续了百年的古道。这让我有些始料未及，心里既是不安，又是害怕。

  为我们牵马的是位皮肤黝黑的大哥，他走在最前头，领着四匹马，缓缓向森林深处进发。我排在第三，马儿每走一步，我的身体便随之摇晃。我双手死死攥着缰绳，努力保持平衡，肩膀因紧张而僵硬发酸。心里只盼着时间快些，再快些，想着明天这胳膊怕是抬不起来了。

  牵马的大哥似乎察觉到了我的窘迫，回头笑着安慰我：“放轻松，脚微微抬起，腰挺直，跟着马的节奏走。”照他的话一试，整个人真的松弛了下来。我开始有余力去欣赏周围的景色——那条被岁月打磨得光滑的碎石小道，蜿蜒着伸向山林深处。

  走到半山腰的一处平台，我们下马稍作休整。给各自的马儿喂上一把玉米粒，拍拍它的脖颈，似乎也拉近了彼此的距离。再次启程时，牵马的大哥唱起了当地的山歌，他时而低哼，如述说家常，时而放声高歌，那粗犷的调子仿佛要把这山谷里的豪情都吼出来。

  也许是吃饱了，也许是听懂了歌声，我骑的那匹马竟踏起了轻快的小碎步。身后马蹄声笃笃，此起彼伏，那一瞬间，我竟恍惚觉得自己成了马帮中的一员，正驮着茶叶，走在千百年前那条通往西藏的古老商道上。这趟意外的骑行，让我实实在在地触摸到了纳西族马帮文化的脉搏。

  午餐的主菜是土鸡火锅。锅底是满满一盆鸡块，另配一点蔬菜，周边一圈铁板可以用来烧烤。我素来不吃鸡，眼看只有一点寡淡的蔬菜可以吃了。略作思忖，我借点油，利用面前的烤盘，炒了一盘香喷喷的葱香酱油炒饭，满是小时候的味道。邻桌的小姑娘眼巴巴地看着，她妈妈有样学样，也给孩子炒了一碗，小姑娘尝了一口，竖起大拇指。

  下午是彻底的自由时光。活动丰富得很：可以划船，在清澈的水面上与湖边的红嘴鸥嬉戏；也可以荡秋千，这里的秋千是五个人的连体秋千，五个人一起玩，声势浩大；草地上还有几只悠闲踱步的孔雀，我用红围巾逗了半天，它们也懒得开屏，最后还是笑着和这几只“傲娇”的孔雀拍了合照。

  夕阳西斜，到了该回程的时候。司机师傅询问了每位乘客的下车地点，然后一一送达。我忍不住夸他服务周到，他憨厚一笑，说：“丽江嘛，靠的就是旅游吃饭，服务不到位怎么行？”车子驶过，拉市海在身后渐行渐远。这一天，我骑行过马帮走的路，吹过山谷里的风，吃了一碗自己做的炒饭，也记住了那个皮肤黝黑的牵马人唱的山歌。