读了《上海老年报》刊登的《老友的快乐之道值得借鉴》，很受启发。
老年人大多患有各种疾病，不少老人被病痛捆绑在床上，他们能否走上快乐之道呢？答案是肯定的，我就是这么努力着。
我患有肢体残疾，年老了又反复骨折，不能独立行走，生活不能自理，但我还是把生活安排得很充实。每天清晨，打开iPad，晨课二则：一是微信读书“每日一答”，挑战12道题，一道都不能错哦。二是问答PK，电脑自动匹配找对手，十道题，比赛答题的正确率与速度。目前，我已积攒了414天体验卡和40元书币，以自由选择喜欢的书，免费读完。书友对我的评价是：“正确率高，受过良好的教育。缺点是太慢，能不能再快点呀？”他们肯定想不到，我是年近九旬的老妪，眼力不济，手势也不利落了。每次我赢了，心里都暗暗地高兴。
早餐后，进行肢体锻炼。先拉着扶手做些准备动作：左右摆摆，弯弯腰，踢踢腿，甩甩手，转转踝关节，然后扶着慢慢地走。每天三餐后动一动，每次约半小时。
接下来是打游戏，“天天爱消除”，这个游戏每天会布置不少小任务，完成这些任务，动了手，又动了脑。我已闯过了5760关，取得15000多颗星，超过了比我年轻的朋友们，很开心。在玩耍中，我逐渐学会了手机及iPad的各种应用方法。
下午，读小说，读报，看微信。我有不少微信群，老同学、老同事、老朋友，在线交流。我们还规定每月定期群聊一次，交流各自开心与烦恼的事。一人开心，大家开心，开心就会倍增；一个烦恼，互相开导，痛苦就会减少。偶尔有老朋友从国外归来，大家聚聚，更开心了。我把每次聚会的照片汇在一起，制成相册，从二十多岁到八九十岁，近百张照片连着看，很有历史的厚重感。从青春到迟暮，在变老的路上同欢乐。每当我想念老友，就翻开相册。
黄昏时分，我拄着拐杖，由钟点工阿姨搀扶着，走向小区的健身点。那里有不少健身器具，我拉拉手臂，磨磨手掌，跨跨步，转转腰，蹭蹭背，踏踏车……然后坐着晒太阳。微风拂面，绿草如茵，繁花似锦，树木郁郁葱葱。听听小鸟啼鸣，不远处的河边飘来悠扬的乐声，令我忘却病痛与烦恼。
晚上打开电脑，在网上学习国画。我从小就爱画画，没机会学。现在，真的是八十岁学吹打。因为行动不便，怕墨斗、颜料和水打翻，我只用铅笔学画。画着画着，忘了一切，难怪国画家大多长寿。两个月练下来，有了进步。恰逢春节，我寄出习作年画《福娃寿》给老朋友拜年，给属龙的同学画《龙腾万里》，给属兔的姐妹们送上《玉兔送福》，给属马的兄弟们画个《马到成功》。他们说，我画的马尾巴还真有点徐悲鸿的画风。
读报刊，遇上美妙的风景画，读到好文章，都得收藏起来；我还听歌，看电视剧，每天读《中国日报》的双语新闻……
双腿的不便限制了我的步伐，但我一点也不空虚。在此，与老年朋友们共勉，把晚年过成“玩年”，开心就好。