我是“老三届”初中毕业生，上山下乡后返城成家立业，现在年龄也早已越过古稀之年了，如今身体康健。要问养生经，就藏在我喜爱的裁剪缝纫里。

  我家庭和睦，儿孙也不用操什么心。只是我就是个“劳碌命”，闲不下来，喜欢自找事情做。苦尽甘来的我依旧省吃俭用，艰苦朴素，“新三年，旧三年，缝缝补补再三年”，如今每天还踩着缝纫机过日子，裁剪拼接，针头线脚，忙忙碌碌，动手动脑，自寻乐趣，没有烦恼。

  想当年，我儿子和孙子小时候的尿布都是我一针一线用旧衣服缝纫出来的，保健医生和邻里亲友都经常围观并夸它实用、卫生、护肤，宝宝更适意。

  长改短、大改小、短接长，旧衣改成马甲、旧裤裁剪做护膝，零头布和边角料拼拼接接做靠垫、抱枕、购物袋……我把用心裁缝的小东西分别送给邻里亲友和孤老，他们纷纷夸我心灵手巧，我心里如同灌了蜜似的，美滋滋的，别提有多开心。

  裁剪缝纫不但充实了我的生活，而且对健康养生大有裨益，真是：经常脚踩缝纫机，无事转悠练脚劲；裁剪拼接动脑筋，穿针引线心情好；废物利用添情趣，千针万线养生经。