古人以花为友，君子颇得雅趣。所谓“花中十友”：兰花为芳友，梅花为清友，蜡梅为奇友，瑞香为殊友，莲花为净友，栀子为禅友，菊花为佳友，桂花为仙友，海棠为名友，荼蘼为韵友。冰心老人就说过：“一个人应当像一朵花，不论男人或女人。花有色、香、味，人有才、情、趣，三者缺一，便不能做人家的好朋友。”以花为友者，他的生活里一定充满着诗意。
以花为友，我把“栽、赏、食、眠”四字当作一个有机的养生体系：一、栽花。在浇灌、松土、施肥等劳作时，肢体得到了锻炼和运动，血液循环得到改善。置身于亲手种植的姹紫嫣红的鲜花丛中，心情会得到最大的安抚和放松。二、赏花。艳丽的花朵、沁人的芳香，可以提高神经细胞的兴奋性，使人的情绪得到改善，并改善人体功能。三、食花。花的精华具有良好的养生治病作用，可以清热、降痰、消食健胃、降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。四、眠花。使用菊花枕，确实有改善心肌缺血、降低血压之功效。
步入老年的我，活力仍来自以那生机盎然的花儿为友，只要心中存有一片绚丽的色彩，每一天都会是健康快乐和充满诗意的。