小区凉亭里，常聚着几位老友，搪瓷缸里泡着浓茶，也泡着说不完的家长里短。前些日子，年过七旬的老张，听着邻居议论自家儿子，忍不住插了句嘴，一来二去红了脸，争执间急火攻心，竟成了他与世界的最后告别。这个沉痛的教训，像一声警钟，敲醒了我们这些同龄人。

  人到晚年，怕冷清，爱热闹，公园长椅、小区凉亭、街角棋牌社成了常去的“据点”。可围坐闲聊时，话题总绕不开张家儿媳的新首饰、李家儿子的好车，陈年旧账翻来覆去，邻里是非添油加醋。唾沫星子飞溅间，情绪跟着起起落落，为不相干的人和事争得面红耳赤，早忘了自己血压高、心脏弱，经不起这般急火攻心。

  “是非只因多开口，烦恼皆因强出头。”那些东家长西家短的闲言碎语，听着解闷，实则像带刺的藤蔓，缠上身就易惹麻烦。你替人抱不平，他为事辩曲直，本是芝麻小事，偏要争个高低，气出个三长两短，实在得不偿失。

  不如把闲聊的工夫，分给晨光里的太极，分给窗台上的花草，分给孙辈的笑声。少听闲言，少掺闲事，耳根清净了，心气平和了，血压稳了，睡眠香了，才能养护身心。

  晚年的福气，不在热闹里争高下，而在安稳中享太平。守住这份静气，便是对自己、对家人最好的交代。毕竟，养生先养心，心宽寿自长。