中国的汉字挺有意思，一个“伴”字，生动形象，单人旁加一个“半”，意为人生的一半就靠伴。所以伴侣与养生，看似关系不大，实则不然。夕阳有伴，无论异性同性，才有激情和希望，才有保障和精神寄托。
人到老年，健康养生离不开一个伴，老伴、伙伴、同伴，无论是原配还是新欢，人到老年一定要有老来伴。老伴也可以是姊妹兄弟、志同道合的朋友。人到老年，最需要的就是陪伴。当然，用兴趣爱好作伴，也是不错的选择。这样可以使单身老人孤单而不孤独，闲暇而不寂寞。
我的球友老陆，妻子病逝后感叹：“一把钥匙一扇门，一盏孤灯一个人。”同事刘嫂也坦言：“冷灶冷锅冷被窝，黑灯黑屋黑影人。”她盼望老友新朋相聚和旅游，哪怕有一个人陪她说说话也好。落单的蔡老师三天两头约单身老头或老太一起共餐、看电影、农家乐、观光旅游。他说：“大家一回生二回熟，情投意合能长则长，倘不对心意，不欢而散也无妨。只想轻松度过每一天。”儿女再好，总抵不上一个身边人的嘘寒问暖、悉心照料。杨校长的儿女都在国外，老伴过世后，她独自一人守着宽敞的别墅，整天总觉得空落落的，就想结伴养老。能够在老年落单时期，重新找到一个志同道合的人或群体为伴，可以和自己分享生活中的喜怒哀乐，不仅愉悦了身心，安全健康会更有保障，在精神上也是对各自最好的慰藉与保护。
近年来，结伴养老悄然兴起，在老年人群中传播很快。其融合现有养老模式的优点，同时更开放、更灵活，有着很大的发展空间。结伴养老的核心理念是自主自发，扬长避短，互谅互助，遇事协商，通情达理，经济AA，聚散自便，关爱生命，呵护健康。
结伴养老，主要以亲情、友情为纽带，把平时相处中生活习惯、思维方式、兴趣爱好相近的老同学、老朋友、老邻居、老同事，聚在一起生活，通过自助服务，提供多层次社会活动和参加机会，协助老年人走出家庭、走出孤独和寂寞，过上快乐自由的老年生活，有助于提升养老生活的质量和精神需求，延年益寿。