“巧夫”难为有米之炊

2023-09-05    作者:徐建东

老伴养成了宁波人的生活习惯,爱吃咸呛蟹、咸鳓鱼、咸泥螺……“压饭榔头”,下饭那个爽啊。可是她患有高血压,医嘱一再强调,饮食不能太咸。老伴尿酸偏高,海鲜、豆类、菌菇类食物也不能吃。高嘌呤的蔬菜还要焯水。此外,她的血糖指标一直在临界线上下波动,升糖的主副食要严格控制。最难的还是她的慢性肾炎,中医认为,凡是“发”的食物一律不能吃。其中包括牛羊肉、海鲜、甲鱼、黄鳝、螃蟹、公鸡、鹅肉等。这可难为了我这个业余厨师。

我自诩为半个厨师,缘于在部队时学的一点小手艺,在家请客一两桌没问题。现在问题来了,菜场里食材五花八门,应有尽有,我能采用的寥寥无几。就像一个裁缝,只能在有限的零头布范围内设计、裁剪、缝纫、制作。即使我才艺再高,也难啊!

难在哪?它是个悖论。老年病人,一方面非常需要高蛋白等营养,另一方面绝大部分高蛋白食品又不能食用。这就要求我,不单单要当好厨师,还要略通医学、营养学。好在亲戚中有资深老中医,我虚心请教,还不断查资料、搜百度,渐渐摸索出一套对策。我尽可能将米饭改为杂粮,海鲜改为河鲜,豆类改为花生,腌制改为鲜品,红烧改为清蒸,煲汤改为干煮,热炒改为凉拌。科学选材,合理搭配,去肥存精,改善口味,严格把关。

有时我做了常人爱吃的美味佳肴,也请老伴少量地吃一两口,尝尝鲜,解解馋。就这样,我们配合默契十来年,她的病情一直很稳定,没有进一步发展。医生很满意,老伴很开心,我也很有成就感。女儿夸我是一名称职的厨师、医师、营养师,还是坚持原则的健康安全监督员。