自新十条发布以来，我们面临从严管严控到全面放开的考验。在第一波的冲击中，看看四周的人群，同事阳了，家人阳了，朋友也阳了，当然，也有人扛了下来，在一片“喜羊羊”当中，我依然坚持阴着，靠着自律，守护健康侥幸进入了决赛圈。
首先，出去必戴N95口罩，戴上手套。去超市或菜场从不坐车，近的地方步行，看见人群离得远点或绕开走，远的地方骑我的老坦克（自行车），停放时找空闲处，不与其他车挤在一起。
其次，回来后，先把买来的东西放在门外，不让塑料袋进室内，活的鱼虾倒在不锈钢盆里，蔬菜类倒在洗菜篮里，然后用酒精喷洒衣服和鞋底后进屋。进屋后先洗手，再脱下口罩，接着用温盐水漱口漱咽喉，再洗鼻子。快递小哥送到门口的物件先用酒精四周喷洒，静放一小时后，取出内物，外包装留在门外。
再次，坚持通风开窗。早晨起来第一件事就是打开窗，南北通风半个小时以上，霎时觉得房间空气新鲜；烧菜时戴着口罩，厨房间窗户常开；卫生间用后打开排气扇半小时；午睡后再次打开窗，晚上睡觉关上窗户。
第四，从小处加强免疫力。有人说 “免疫力是抵抗病毒最有效的药物”，这句话并不是没有道理的。对于我们普通人来说，很有必要通过各种方式提高自己的免疫力，比如加强锻炼、补充足够营养、避免不良的饮食及生活习惯等。我坚持做到隔两天外出一次买菜等，出门戴帽、戴手套、穿羽绒衣，避免受寒感冒。每次外出权当散步，见到熟人打招呼不停脚步，找人少的地方散步，每次散步半小时，远离不戴口罩的人，回到家勤洗手。上午和下午各吃一个水果，补充维生素，晚上热水泡脚，9点半准时上床，保证充足睡眠，避免受凉和劳累。
如今马上就要迎来春节了，全国上下一派“喜洋洋”，“阳康”们都出来活动了，有些甚至都取下了口罩。随着春节返乡潮马上到来，人员的大批流动在所难免，还是那句话，我们一定不能放松警惕， 对于还没阳的人，还是要继续坚持保护好自己，能不被病毒找上，当然是最好的事情。守护健康，是对一个家庭最大的贡献，平安喜乐，才是最大幸福。2023年，希望我们都能越来越好！