以静制动亦养生

2022-11-01    作者:宋雯静

父母恐怕早就期望我这个女孩子少动文静,所以就起了个带有“静”的名字,小名也就叫静静。顺口一叫就是几十年。如今我已领了“敬老卡”,大家再这么叫,会使我红晕上脸。

其实我小时候还是很好动很调皮的,爬树翻墙头踢皮球……什么都想玩耍一番,像个假小子一样。大学毕业分配到科研单位里做文员,整天和书籍与英文打字机相伴。后来有了电脑,我被调到资料室里专门从事打字、复印、发文等。由于保密要求,对此也更需要我脚少动、话少说,动作要轻细慢,办事须谨慎小心。瓜子脸型的我,戴上一副眼镜,人又瘦弱,恰似一朵默默无闻不显眼的小草花。几十年下来,我不善交友谈吐,更不善交头接耳,在生活里也养成了“温吞水”“木哒哒”的习惯。直到退休以后,大家都劝我出来多活动多交流,可我依旧难改“静静”。

除眼睛有点近视,我啥病也没有。即使有个头疼脑热的,吃点药一会就过去了。以前是在单位办公室里整天坐在案桌前,疲了累了就伸伸懒腰踱踱步。现在整天在家里不是看书读报就是电脑电视,家里家外和一日三餐的所有事务丈夫都乐意承包。今年四五月份疫情防控要求足不出户,许多人都感到不适应,我却心静如水,一切安好。我没有学瑜伽,也没有打太极拳,更没有练气功。衣食普普通通,起居平平常常,心里不装东西,悲喜过时即忘。身边的人都说我像个“木头人”,我也不计较是褒是贬,让别人去评说议论吧,只要自己的行为无碍健康和社会就好。每年体检都挺好,各项指标无异常。岁月静好,龟寿百年。以静制动,糊涂延年。