两年前，我患上了过敏性湿疹，浑身长满了疙瘩，既痒又难受，好多地方都抓破了，还是没能缓解。此时一位老友拿来一大把红枣，洗净后让我吃了十粒，并让我坚持每天吃三顿，一顿吃十粒，一周后，湿疹竟然好了。

  事后，请教中医得知：红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，含有丰富的营养物质，如维生素和矿物质，具有一定的补中益气、养血安神的功效，有助于提高身体免疫力，所含多糖成分能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，增强机体非特异性免疫。适当进食有助于改善湿疹的不适症状。

  若患者对红枣过敏，则应避免食用，以免诱发或加重病情。

  湿疹严重患者，如食疗无效，务必咨询专业医生获取个性化建议与治疗。