摇扇纳凉，这是我近年来坚持不懈的驱暑方式，尽管家有空调，却偶尔享受。更多的时候却与扇子形影不离。要知道，就在这轻摇慢晃、清风拂面之中，还兼有一种潜移默化的健身运动。

  我以为，摇扇作为一种单侧肢体运动，也属于上肢运动，需要手指、手腕和局部关节肌肉相互协调配合。这不仅可以锻炼肢体的关节肌肉，而且还可以锻炼大脑血管的收缩与舒张功能。要知道，大脑对身体的控制是交叉的，左脑半球支配右侧肢体，右脑半球支配左侧肢体。然而本人（可以说绝大多数老年人）往往长期习惯使用右手，左手的运动相对较少，久而久之，导致左脑半球锻炼有余而右脑半球锻炼不足。

  一位医生朋友告诉我，他通过综合这些年近千例中老年人脑溢血病症的统计，中老年人脑溢血发生部位大多在右脑半球。他说，这正是由于左手运动较少，使得支配左侧肢体活动的右脑半球血管得不到锻炼而显得比较脆弱。朋友的真知灼见对我很有启迪，鉴于这一点，在炎炎夏日里，我有意识坚持用左手摇扇，通过加强左手经常性的摇扇运动，以活化右脑，改善左侧肢体的灵活性，增强左脑半球血管的韧性和弹性，从而减少或杜绝脑溢血等血管疾病的发生。以前我患有轻度肩周炎，是由于肩关节长期缺乏活动，通过这些年的摇扇，锻炼了肩关节，不断增强和协调肩关节肌肉韧带的力量，现在我这一富贵病症逐渐消除了。

  也许我摇扇频率太高，每年我都要添置一把价廉物美的扇子用来纳凉，美其名曰：扇子前赴后继，身体老当益壮。想想也是，夏日和老伴在阳台纳凉，彼此轻摇蒲扇，笑看“牛郎织女”，此番诗情画意，尽在不言之中。如在小区花园的亭子里纳凉，和老友相聚一块，一边谈天说地，评古论今，一边挥手摇扇，驱虫消暑，情趣盎然，不亦快哉。如此一举数得，何乐而不为呢？