严寒季节，脚后跟皲裂者不少，很多人走路疼痛，严重影响日常生活。

  笔者根据自己的亲身体会，再加上亲朋好友的经验，列出下列三种防治方法，供老年朋友们参考：

  一是注意脚后跟保暖，不能贪方便在家里室内穿拖鞋，甚至光脚穿拖鞋，这样脚后跟受冻以后，很可能引起皲裂。

  二是削去脚后跟的老皮，脚后跟皲裂大都是在这些老皮处引起的。当然在削去老皮的时候不能用力过猛，以免造成出血。

  三是及时擦防裂膏、润肤油、马油等，既可预防，又能在发生皲裂后尽快治愈。