如今，很多人长时间盯着电子屏幕，眼睛非常容易出现干涩、酸痛等各种不适症状甚至是各类眼科疾病。这时候，滴眼液就成为了“救星”，而正确滴眼药水非常重要，否则可能无法让眼药水发挥应有的作用，甚至可能造成额外的伤害。

  每次滴眼药水前，都要用流动的水和肥皂认真地把手洗干净，然后用干净的毛巾擦干。这样，就能大大减少被感染的风险。

  接下来，要看看眼药水本身有没有问题。首先，要注意眼药水的保质期，过期的眼药水可不能使用，它可能已经变质了。但是眼药水的有效期是指开封后的时间，一般是开封后可使用4周（28天），但有些眼药水开封后只能使用1周，更有些单支眼药水只能保存24小时，具体要听医生、护士的嘱咐或是仔细查看药物说明书。然后，看看眼药水的外观，如果它变得浑浊、有沉淀或者颜色发生了变化，那也不能再用。最后，要注意眼药水的瓶盖有没有拧紧，如果瓶盖没有盖好，空气里的细菌可能会进入眼药水里从而污染眼药水。

  打开眼药水瓶盖的时候，要注意把瓶盖倒放在干净的地方，千万不要让瓶盖的口朝下接触到其他东西，否则瓶盖口很容易沾染细菌，再盖上瓶盖时就可能污染眼药水。每次滴完眼药水后，也要把瓶盖拧紧。同时，要注意保持瓶口的清洁，不要让瓶口沾上眼屎、眼泪或者其他脏东西。如果瓶口不小心弄脏了，可以用干净的棉签蘸一点生理盐水轻轻擦拭干净。

  滴眼药水的时候，可以选择坐着或者躺着，让自己感觉舒服就好。如果是坐着，头要稍微向后仰，眼睛向上看；如果是躺着，那就可以平躺在床上或者沙发上，把头部稍微垫高一点。用一只手轻轻拨开下眼睑，就像拉开一个小窗帘一样，让下结膜囊充分暴露出来。用另一只手拿着眼药水，保持瓶口距离眼睛大概1~2厘米的高度，不要让瓶口碰到眼睛。然后，轻轻地挤压眼药水瓶，让眼药水滴一滴到下结膜囊里。注意一次用药不要滴太多眼药水，一般一滴就够了，因为结膜囊容量有限，滴多了眼药水会流出来，不但浪费，还可能会引起一些不舒服的感觉。还需注意不要将眼药水滴到眼球上（就是俗称的黑眼珠），这样不仅影响药液的吸收和疗效，还会产生不适感，甚至造成角膜上皮的损伤。滴完眼药水后，要轻轻地闭上眼睛，不要用力挤眼睛，让眼药水在结膜囊里停留一会儿，这样能更好地吸收。

  如果需要同时使用几种眼药水，滴药的间隔最好在五分钟左右。这是因为不同的眼药水可能会相互作用，如果间隔时间太短，它们之间可能会发生一些化学反应，影响药效，甚至会对眼睛造成伤害。

  眼药水要放在阴凉、干燥的地方，有些还需要冷藏保存。特别提醒，现在的眼药水瓶五颜六色的，都很好看，所以一定要放在孩子够不到的地方，以免孩子误拿误食造成不必要的伤害。（作者系复旦大学附属眼耳鼻喉科医院副主任护师）