一般的椅子都有靠背，有了它，人们坐时可以倚着靠背，以减轻腰背部压力，得到合理的休息。但日常的情景是：许多老人忽视坐椅休息的姿势，弯着腰只坐不靠，椅子靠背形同虚设，使身体处于半腾空半休息状态。从健康和生理的角度来讲，如果长时间坐椅不靠背，可能会增加腰部肌肉的负担，容易导致腰部肌肉劳损，出现疼痛、酸胀等不适症状。

  那么，老人坐椅为啥要“靠背”，有哪些益处呢？

  减轻腰部压力：正确的坐姿可以保持脊柱的自然曲线，减少腰部肌肉和韧带的紧张，减轻腰部压力，预防腰椎疾病。

  促进血液循环：合适的椅子高度和靠背可以使腿部肌肉得到放松，促进血液循环，防止下肢静脉曲张和血栓形成。

  提高舒适度：靠背椅可以提供更好的支撑，使老人坐着时更加舒适，减少疲劳感。

  保护关节健康：正确的坐姿可以减少膝关节和髋关节的压力，预防关节炎等疾病。

  有利于消化：正确的坐姿有助于肠胃的正常蠕动，促进消化。

  由此可见，老人坐椅靠背，对于维护身体健康至关重要。