老人回头宜缓不宜猛

2025-11-18    作者:马蒋荣

  日前,我去上海南站乘地铁15号线,突然发现已走出出口通道闸机的一名长者很像老邻居“阿尼头”。因为我已进了检票口,于是我试探性地叫了一声他的名字,果然,他回头了,不过头颈是连上身一起转过来看我的。于是,我快步走过去,和他在不锈钢隔离栏内外聊了起来。十几年不见都感觉非常亲切。说话间,我禁不住问他:“你的头颈怎么硬邦邦的?”不问还好,一问,老邻居一下子打开了话匣子。原来他是三天前骑电动自行车快到一路口时,突然发现自己应该左转弯了,于是猛回头想看自己左外侧有没有车跟着,谁知这一回头,居然“别筋”了。幸好回家后没有严重起来,于是也没有再去医院看医生,在家静静休息了两天后就好多了。

  老邻居的遭遇给了我一个警示,我也会在骑电动自行车要转弯前突然回头,以观察身后的情况;有时候碰到身后有人呼唤我的名字,也会一下子回头,生怕怠慢了人家。这次和老邻居交流后回家上网查了有关资料,了解到猛回头对老人隐患还真不小。因为许多老人有不同程度的脑动脉硬化、高血压、高血脂、颈椎骨质增生等病症,大脑供血有一定程度的不足。如若突然回头向后看,颈动脉受到压迫,管腔会变窄、变细,血流减少、减慢;此外,颈部扭转时,颈部的交感神经受到刺激,使脑部血管发生痉挛,脑部供血减少,大脑缺氧,会使人出现头晕、耳鸣、恶心、呕吐等症状,甚至会骤然昏倒。因此,老人回头应答或者看身后情况时一定要牢记宜缓不宜猛。