最近，路上碰到久违的老邻居吴老伯，看上去心情不太好，一问才知道他这两年一直肩胛酸痛，严重时双手也抬不起来，现在更是大部分时间在家坐着吹空调、看手机微短剧，因此出门就少了。我立即想起自己也曾经有过肩胛酸痛的经历，于是告诉这位老邻居。

  2007年5月初，单位领导调我到新岗位任职，年轻的前任给我留下的办公桌位置，既舒适又亮畅，特别是一台新空调就挂在我身后仅2米多高的墙上，每次空调开机后左右摆动的风叶，把冬天的暖风夏天的凉风徐徐地从出风口吹到我肩背上，说有多舒服就有多舒服。

  就这样我在这个办公室里吹了两个夏天的空调，但在2009年4月退休回家后感觉自己的肩胛开始酸痛了，碰到季节转换和阴雨天则更加难受，甚至到抬不起双手的程度。忍了大概一年不见缓解，不得已准备去看中医，通过拔火罐、贴伤筋止痛膏来缓解。当医生通过望闻问切，了解到我曾经坐的位置后面正好有空调出风口对着后背长时间吹时，就明确告诉我，问题就出在这里，什么药也不要用，也不需要理疗，回家后坚决不要再为图凉快舒服对着空调出风口吹。另外，就是每次洗澡时多用40℃的热水连续几分钟冲热双肩，以缓解前几年因享受吹空调积下的寒气。遵照医嘱不久，我双肩不适的症状明显改善了，现在终于痊愈了。

  当我刚把这个情况说完，吴老伯就迫不及待地谢谢我说，他平时就是喜欢坐在空调出风口下刷手机的，现在看来要学习我避开空调出风口，用热水冲洗肩胛后背去寒气的办法了。