夏季，许多老人会选择食用冷饮冷食防暑降温，殊不知，过多食用冷饮冷食，对脾胃虚弱者易引发胃肠疾病。

  去年文友丁老伯的惨痛教训至今让我记忆犹新。丁老伯怕热，他十分喜欢喝冰冻饮料，如冰可乐、冰汽水、冰橙汁。除此之外，他还特别爱吃冰西瓜、冰绿豆汤等，饱了口福却加重了脾胃的负担，一次，他终于疼得忍无可忍，不得不赶去医院诊治。医生的一番话让他茅塞顿开：“老年人本身脾胃功能就不是最好，你吃了冷饮冷食脾胃不出毛病才怪呢！”为此，今年夏季丁老伯不得不对冷饮冷食有所忌口。

  据一位医生朋友介绍，夏天冷饮冷食对老人的伤害主要包括以下几个方面：

  刺激胃肠道：冷饮温度较低，进入胃内后会刺激胃黏膜，导致胃壁收缩，引起胃痛、恶心等不适症状。

  影响消化功能：老年人的肠胃功能可能会随着年龄增长而逐渐减弱，冷饮可能会加重肠胃负担，导致消化不良、腹泻等问题。

  诱发心脑血管疾病：大量喝冷饮，会致使血管突然收缩，血压升高，对于高血压患者来说，容易诱发脑溢血。

  影响食欲和营养摄入：长期饮用冷饮可能会影响老年人的食欲，导致营养摄入不足，影响身体健康。

  加重原有疾病：对于患有胃溃疡、胃炎等疾病的老年人，冷饮可能会加重病情。

  医生告诫： 老人不是不能吃冷饮冷食，但要适可而止。同时在喝各种凉茶时，不妨放一点陈皮、姜、太子参、党参、西洋参等，以健脾补气。总而言之，老人安然健康度夏，冷饮冷食要慎食。