老年夫妻的心情好坏，常体现于情绪的具体表达。比如，两个人在家时间如何度过，家务活如何分配，对于各种琐事如何处理。能否把控情绪，左右着健康指标的高低。
退休了，老年夫妻有的是大把时间，时间成了最容易获取的一大“礼物”，如果不注意情感交流，就容易放大认知差距以及性格中本已欠缺的一面，从而成为矛盾激化的催化剂。要是双方再不肯往后退一步，争吵就会在不知不觉中变成家常便饭，和睦相处的元素自然会少许多。等到那时，失眠、头痛、心焦、愤怒和沮丧等就会不期而至，身体也会出现各种各样的状况。
多学一点和睦相处的心理学，老年夫妻要主动排解情绪障碍。这也是为了健康着想。最好能在双方都比较愉快的时候开诚布公地谈一次，事先打好减少矛盾的预防针。做子女的也应多加关心、多加爱护。如果遇到一方脾气一时不能克制时，另一方要自觉礼让三分，而决不能自以为有理，就坚决不肯给对方台阶下。
家庭琐事的点点滴滴，大都没有对错之分，有的只是观念碰撞、方法异同，需要的是心灵的沟通。争吵并不能很好解决实际问题，却会带来身体的诸多不适，从而影响健康。从这个方面着眼，注意情绪的把控是明智之举，也是身体健康的重要一环。多从对方的角度考虑，多对自己的做法反思，一切也就释然了，健康因心情不佳而高挂的红灯也会随之慢慢熄灭。
注重情感的交流，让健康随时陪伴左右，老年夫妻完全可以在这方面有所作为。