在天气晴朗的日子里，去小区附近的口袋公园健身总能见到他的身影。只见他手里拿着一只塑料瓶，里面装满自来水，用泡沫塑料剪成圆锥形，塞入瓶口当毛笔尖，成为他在地上写字的“一支笔”。大理石板铺设的小路上，不一会儿出现了一首又一首的古代诗词，有李白杜甫的，也有苏东坡和朱熹的。他的“瓶笔”书法，不论楷书、隶书、草书、小篆，一挥而就，如同印刷体一般，尤其是草书写得奔放自如，布局错落有致，观者纷纷点赞。在晨练的人群中，他的别样书法技艺显得独特，我一直以为他只是一个书法爱好者。
后来和他聊天才知道，原来他50岁不到就感觉腰脊椎有点毛病，有时连腰也伸不直。看到有人弯腰在公园地上爬行健身，说对治疗腰疼有益。他不想东施效颦，而是想出一个点子，用塑料瓶当笔在地上弯腰写字，练了一段时间竟然腰部不疼了，还能伸展自如。现在他在地上写字半小时很轻松。原来这个书法爱好者是通过弯腰来“治病”。
弯腰本是一种健身方式，不论前弯腰，还是侧弯腰等，经常弯腰能拉伸腰部、大腿、小腿等身体后侧的肌肉、筋膜、肌腱等软组织，增加血液循环，让某些粘连性疾病得到改善。弯腰锻炼对肾脏有着诸多益处，肾好人就精神饱满。过去的广播体操，每一套都有弯腰动作，说明它对健康大有裨益，至今公园里仍有一些老人爱做广播体操。这位老人在地上习字，不停地弯腰，强度比做操大多了，并收获了良好效果。书法爱好和诗词吟诵也是养生途径之一，能陶冶情操，舒缓情绪。从他默写诗词的熟练程度来看，他无疑是一个熟读唐诗的人。真是一弯腰、三得利，文与体力量的融通，凝聚成健康正能量。