俄国著名心理学家巴甫洛夫说，“快乐是养生的唯一秘诀”。快乐是精神的愉悦，心灵的满足。笔者古稀七十有六，快乐养生，我视爱情为快乐之源，亲情是幸福之本。
夫妻情深，快乐偕老。夫妻本是同林鸟，与妻相伴近半世纪，衔泥筑巢，你侬我侬，治内治外，你我同担。清扫居室，外出购物，下厨洗衣，分工合作，各持所长。劳动体锻，舒筋动骨，劳逸结合，动静相辅。偶有口角，彼此谦让。
“柴米油盐酱醋茶”，开门七件事，一日三餐饭，于看似平淡乏味中调和出的“酸苦甘辛咸”，是唯有我与妻才能品出的快乐滋味。
兄妹情深，快乐分享。亲情是缘，维系在聚。年年重阳兄妹团聚，弹指算来已十年。
每次去饭店聚餐，我们七兄妹轮流做东请客，在吃吃喝喝、说说笑笑中，分享着彼此的快乐。切开醇醇樱桃黑森林蛋糕，我们同享桑榆晚霞的美味。品尝着醇香的八年陈酿黄酒，我们举杯驱走疲惫，共祝安康。我们频频举起手机拍摄照片视频，点赞欣赏，希冀着记录下我们人生最后的靓照。
我们虽已鬓发斑白，牙齿豁落，却依然两颊含笑，心情开朗，享受着人生晚霞的愉悦！人到暮年，快乐养生，亲情最为珍贵，胜过药石无数。莫道重阳秋风起，人生晚菊有余香。
桑榆带孙，快乐还童。生命的年轮一圈圈，孩子长大，我们老去。桑榆带孙感触最深的是：与孩子相伴童心还。在和孙女踢球下棋做游戏中，时光仿佛倒流，我们又回到了快乐的童年。在孩子的身上，我们重新品尝到了生命纯真、本色的滋味。孩子天真无邪的本性、童趣滋润着我们日益枯萎的心灵。
“花前自笑童心在，更伴群儿竹马嘻。”（陆游《园中作》）桑榆带孙最大的乐趣，便是感觉你自己的心态永远处在鹤发童颜、“童心未泯”的青春活力期。莫道桑榆晚，带孙最“开心”。与孙同乐，童趣盎然，血脉传承，快乐无忧。
读书旅游交友，快乐方式虽多，但都不及家庭和睦。快乐养生，桑榆晚景，最感幸福满足。