老人进食三小心

2024-10-29    作者:吴 毓

  最近我外出吃刚出笼的生煎包时,猛一口咬下去,哇,一汪热油直接烫到我的嘴唇和下巴,热辣辣的疼痛,让我叫了起来,即刻唇和下巴起了几个大水泡,一连三天了都还没收口痊愈,让我叫苦不迭。

  老年人进食千万要小心,一定要坚守一个慢字,尤其在吃干、热、水的过程中,由于老年人机体功能下降,反应迟缓,常会遇到突发状况。我是急性子,有几次在吃馒头、面包时,把我噎得差点厥过去,闷得喘不过气来,憋得眼泪直淌,喝水,伸脖,捋胸,足有刻把钟才缓过气来。老年人吞咽功能减弱,进餐时一定要分外小心,一个慢字要刻进心里,不怕一万,只怕万一,一旦噎到了,发生危险就会悔之莫及。

  还有喝水,不要一下子猛喝,要一小口一小口地慢慢喝慢慢下咽,以防被呛着,不然一急一猛呛着了,会对身体造成伤害,尤其是呛进气管和肺里,严重的会危及生命。且水也一下不能喝太多,老年人贲门都有点松弛,一下喝过多过猛过急都可能会引起反流。

  很多老年人年轻时习惯狼吞虎咽,到了老年,则需有所改变,要小心且慢,心急吃不了热豆腐,而且长期吃过烫食物对食管尤其不好。

  人生匆匆,但日子还是要悠着点过,尤其老年人在进食中,要秉承悠、慢、定,特别在吃干的、热的、烫的或喝水吞物中,更要时刻小心,吃食时定心,专一,不开小差不着急,以免呛着、噎着、烫着,让身体受到伤害,这样的恶性事例也不少,若不重视必然会后患无穷,甚至可能危及生命,切记!