年年中秋，今又中秋。月到中秋分外圆，格外明。此时此刻，千家万户，男女老少，赏月、食饼、思亲是必不可少的。但是从健康养生的角度出发，患有各种慢病尤其是消化系统疾病的老人，适宜吃哪种类型的月饼，如何品尝月饼，是有一定讲究的。
往年月饼吃伤甚至丧命的也不少，这并非危言耸听。我爱人的同事老朱去年就是因为吃月饼引发一系列病症而离世的。我有好几位老友亦因月饼惹出了毛病。一起晨练的老余，几天没见，问其缘由，原来是他一下子吃多了孝顺女儿送来的临期广式月饼，结果连夜呼叫120。还有同事老臧，自身有寒湿体征，因为天气炎热，他赶时髦接连几天吃了冰激凌月饼和冰皮月饼，饱了口福，却惹上便秘，无奈去医院进行中西医结合诊治，至今尚未恢复元气……教训深刻，所以想在此提醒读者朋友，进食月饼，千万不能贪一时美味，以免危及健康甚至生命。
我99岁的同事老潘，他每年品尝月饼，都是由他的儿子和媳妇将广式月饼切成小薄片，每次限量供应的，并配一杯淡茶或温开水，节日期间饮食还注意水果和蔬菜的搭配。还有兼做多户人家护工的小萧每年中秋佳节期间，特别关注老年人食用月饼。她护理的对象，想吃月饼必须经过她的同意，哪怕家属有意见，她也坚持到底，为的是确保护理对象平安无事。
总之，中秋节期间，一定要谨慎品尝月饼。无论吃什么月饼，老年人一定要看清配料表，分析是否适合自己；少食又慢嚼；同时，配以高纤维和高蛋白低脂肪食品，如各种蔬菜、低脂奶等，平安、愉快地过好中秋节。