小区里年逾七旬的张大妈爱美之心一如既往，是社区老年舞蹈队的核心队员，脚踩高跟鞋，穿旗袍，跳广场舞、拉丁舞；出门化淡妆，穿小礼服……张大妈的时尚、精致、优雅，早已让熟悉的人忘记了她的年龄。有邻居说：七老八十还折腾啥？张大妈笑言：做自己想做的事。
“做自己想做的事”，张大妈打破了人们对中老年群体的固有认知，活出优雅的气质，给老年人以启迪。
俗话说“人靠衣装马靠鞍”，一个人穿什么样的衣服会体现出什么样的精神风貌。倘若一个人不仅注重衣着，更注重内在修养和容貌的适当修饰，自我感觉和给人的印象都是最佳的。讲究穿戴打扮对激发自身的精神情趣是十分有益的，可使老年人浑身充满活力，精神振奋，产生一种向上的心态。
生活中，许多老年人认为，“都一把年纪了，没有必要讲究打扮”“头发都白了，还讲什么发型呀？”追求美是没有年龄界限的，不应该把追求美的享受看作是年轻人的“专利”。因为老年人穿上适体而又新颖美观的服装，会使自己显得年轻、精神，达到心情舒畅、益寿延年的效果；其次，老年人讲究仪表美，能在晚辈心目中树立庄重稳健的形象，与那些不修边幅邋里邋遢的老人相比，更容易受到年轻人的敬重；再次，老年人讲究仪表不仅是自己身心健康的表现，也是对别人的礼貌与尊重。
想到一位老者说过的一句话：将白发和皱纹当成岁月的礼物。老年人不妨把心态放年轻些，像张大妈那样，按照自己的意愿穿戴打扮，让自己心情愉快、充满活力，活成不老传说自在情理之中。