盛夏季节，老年人若常扇子不离手，对夏季养生或有三益。
一益：摇去热中风 热中风与使用空调不当有关，摇扇既可减少用空调的时间，又可通过左手摇扇，改善左侧肢体的灵活性，活化右脑，从而减少脑血管疾病的发生。
二益：摇走精神困顿 在炎热夏季，许多老人容易出现情绪波动，邀几位知己阴凉处一坐，谈天说地，倾吐不快，乐而忘忧，精神上的郁闷会一扫而光。
三益：摇掉肩周炎 医学专家认为，老年肩周炎是由于关节长期缺乏运动或风扇、空调猛吹后受风寒而引起的。而摇扇是一种肩关节、肘关节、腕关节、手指及二肢肌腱协调配合的上肢活动，可加强肩关节肌肉韧带的力量和协调性，从而使肩关节得以保养，达到冬病夏治的良好效果。
同时，摇扇风起，使身上的汗水蒸发，带走热量。摇扇可快可慢可轻可重，根据身体的需要而产生不同角度和风速，不会因风扇、空调使用不当引起感冒、拉肚子等。
由此可见，盛夏养生，摇扇益多，可起到消除酷暑、健身防病和愉悦身心的作用。