下周一，我们将迎来了一年中最热的时节——三伏天。在这个特殊的时节，中医的传统疗法“三伏贴”引起了许多人的关注。
“三伏贴”是中医理论指导下的一种夏季养生方法，它结合了针灸、经络与中药学，通过在人体特定穴位上贴敷药膏，来达到预防和治疗冬季易发疾病的目的。主要原理是利用夏季自然界阳气最旺盛的时候，以温热性质的药膏作用于人体，提高身体的阳气和免疫力。
随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，阳气减弱，“三伏贴”能够帮助提升阳气，增强体质。对于经常感到疲倦、乏力、精神不振的老年人，可以有效改善体质，提升精力。对患有呼吸系统疾病、消化系统疾病及慢性肾脏病的老年人，还可以辅助治疗，减轻症状。
一般来说，每次贴敷的时间为4小时左右，具体时间长短可以根据个人的感受和皮肤反应来调整。贴敷后，会感觉到身体微微发热，这是正常现象，说明药膏正在发挥作用。随着时间的推移，老年人可能会感觉到身体变得更加轻松，精神焕发，睡眠质量提高，食欲增加等。
在贴敷前最好咨询专业医生，了解自己的身体状况是否适合贴敷“三伏贴”以及正确的贴敷方法等。对于皮肤敏感或容易出现过敏反应的老年人来说，在贴敷前最好先进行皮肤过敏测试。另外，虽然夏季气温高，但在贴敷“三伏贴”期间还是要注意保暖，避免受凉，并尽量避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免影响药效发挥。
（作者单位：上海市第七人民医院肾病科，郭玥系主治医师，胡静系主任医师，周一下午及周三、四上午专家门诊）