去医院看望因脑血栓住院的朋友，他言语不清、面部歪斜，说得最多的话就是：今后再也不喝酒了。
朋友年逾六旬，嗜酒，一日三餐不落，酒席上没有半斤不罢休，半杯酒常常“一口闷”。让人担心的是，几年前他患上高血压，把大夫戒酒的忠告当成“耳旁风”，对酒一如既往，端起酒杯就像“80后”生龙活虎，早把健康抛到爪哇国去了。我不止一次善言相劝，可他总是一副不屑的眼神：没事。
有资料披露，一般情况下，人体每天可摄入30克酒精。过量饮酒容易引发各种疾病，比如脑出血、心衰、消化道出血，长期醉酒甚至容易患上慢性酒精中毒，严重时可发展为肝硬化。我就不明白，朋友平时对健康那么不在乎，一住进医院，立马有了“痛改前非”的感慨。可如此“忏悔”太沉重！足见有些人没有走到那一步，还真不把自己的健康当回事。
人人都想健康长寿。良好的生活方式是健康长寿的基本保障，但现实生活中不珍惜健康的人还真不少。有些老人通宵达旦地上网、打麻将，没完没了的大鱼大肉，喝酒喝到爬墙走。洪昭光教授说过，你遵循客观规律，一生平安；你违背客观规律，肯定碰得头破血流。千万别像我的朋友那样，让健康被酒杯“带”走，真到了透支身体的那一天，后悔就来不及了。