在热播剧《狂飙》中，警官安欣在遭受巨大压力后，竟然“一夜白头”。这难道是艺术夸张？在现实生活中，我们也会遇见有的人因为生活中遭遇重大变故，在极端哀伤的情绪下出现“一夜白头”的现象。这到底是咋回事？
事实上，头发本身的颜色就是白色的。我们知道，头发也和人的皮肤一样，因为不同的种族有着不一样的颜色，这种颜色就是由毛囊中的色素细胞决定的。就算是同一种族的人群，头发的颜色也会因为色素的含量和色素细胞的活性产生个体差异化。
如果非要给“一夜白头”这个现象一个合理的解释，那就是由于某种外力导致毛囊中的色素细胞突然大量衰亡所导致的。也就是说，色素细胞像一个染料机一样，为我们的头发输送着染料，一旦因为某些原因影响了染料机的功能，我们的头发就有可能发生“一夜白头”的现象。
是什么原因影响了色素细胞呢？研究表明：急性精神压力会使头发变白，且结果不可逆。在很多其他疾病的研究中已经被证实，心理压力会打破免疫系统的精确平衡。因此，情绪巨变影响免疫系统，使色素细胞停止生产输送染料，就表现出失去黑色头发，只剩白色头发的现象，这就是“一夜白头”的科学解释。
事实上，历史上著名的“一夜白头”案例大都发生在中老年人身上，这可能不仅仅是因为人老色素细胞活性下降，也可能与免疫系统机能低下有关。除了病理性的原因，比如白癜风、斑秃等造成的白发现象，应及时规范就医诊治。另外一种因心理受到强烈影响产生的白发，那就需要我们在日常生活中保持良好的作息，愉悦的心情；可以适量补充含有B族维生素的食物，比如黑米、坚果、鸡蛋、香蕉等；同样，用木梳或手指按摩头皮，能够促进血液循环、滋养毛囊，促进黑发的生长。这些方法不仅仅可以让我们拥有健康的身体，也会让我们的色素“染料工坊”工作得更久一些。