我和老伴曾一度在农村“修地球”，一年四季几乎天天和锄头打交道：挖土、挖洞、挖沟等，日复一日的挥锄挖地系列动作，双双练就了一副硬朗的身板。
回城之后，我俩一同进了工厂，与机器打上了交道，自然而然地与锄头“绝缘”了。然而不知怎的，一种难以言状的怀旧之情常常滋生，睡梦里时不时地挥舞着锄头锄草、挖地……醒来两人说梦，竟然不约而同，真可谓“同床同梦”。一言以蔽之，我俩对锄头的思念挥之不去。然而，都市里根本没有锄头的用武之地啊。如何是好？两人眉头一皱，就来个空手把玩锄头吧，即早晚双双在自家的阳台上模拟挥锄“修地球”。天长日久便也自创了一套模拟“锄操”。
如何“锄禾日当午”？诸位且听我慢慢道来：先是作欲走路状，右脚、右手置前,左脚、左手为后，两手紧握成拳头，此时脑海里想象成锄头柄已经握在手里，一连做300个干练有力的先仰后俯的挖地动作。与此同时，右脚和左脚也要随着挖垦动作而分别跺着、蹬着；紧接着是左脚、左手置前，右脚、右手为后，两只手也作握紧锄头柄之状，一连做300个干练有力的先仰后俯之挖地动作，左脚和右脚同时也随着挖垦动作而跺着、蹬着，其间彼此不能说话，更不能半途停顿。如此这般运动约三刻钟之后，休息5分钟左右，再周而复始地做锄操动作。一套锄操完毕，虽然感到有点儿累，然而身心却舒畅爽快得很。这时候彼此四目对视，常常会忍俊不禁或哑然失笑，因为其景其情跟传统秧歌剧《兄妹开荒》如出一辙哩。
坚持不懈“锄操”40多年了，我俩获益匪浅：面色红润，筋骨活络，思路畅通，走路快捷，睡觉甚香，鲜少染疾，亲戚朋友左邻右舍羡赞不已，纷纷求教。我俩则手把手地教他们这“独树一帜”之锄操。如今满头银发的我俩还真不知老之已至，真可谓乐在“挖地”里，健在“锄操”中！