过年，喜庆的日子，吃好喝好是必须的。但饮食关乎健康，大家在平时养成的健康饮食习惯，往往会在过年欢聚时的一声“过年，难板（偶尔）多吃点，呒没关系”的误导下而破例。老年人倘若受此误导，轻则导致身体不适，重则有生命之虞，这绝不是危言耸听，而是有许许多多实例的。如某年春节，有位卧床的老伯被家人喂食汤圆后卡喉而导致窒息。又譬如某年春节，满口无牙的老太就因为吃了孙辈喂食的红枣，导致枣核卡在消化道，最后通过内窥镜取出等。此类病例平常也有，但春节属高发期。有鉴于此，我特别提示大家，老年人过年饮食有三忌：
一忌油腻、高盐、高糖食物。一是因为老年人消化功能弱，进食过多的油腻食物后，不易消化；二是不少老年人有“三高”，高盐会引起血压升高，高油会升高血脂，高糖则会升高血糖。
二忌滑糯之食。不少老年人牙齿不好，有的还装有活动假牙，滑糯食物如汤圆、年糕等一是会粘脱假牙，产生隐患；二是老年人，尤其是患过中风等疾病的老年人，进食时的控制力显著下降，稍有不慎，就容易让滑糯之食（如汤圆）等，滑进喉咙或气管，那样后果就不堪设想。
三忌带有尖锐果核或带骨、带刺的食物。带有尖锐果核的食物如红枣、橄榄等，如果直接给老年人食用，万一老年人不慎把尖锐果核吞进食道，就极易导致其卡在消化道，这方面的例子数不胜数；另外，老年人口腔的敏感度降低，进食时对骨头、鱼刺等的分离功能较弱，容易把碎骨、鱼刺等吞进食道，从而产生隐患。
当然，欢度春节的日子，在做好健康监控的前提下，适当给老年人改善一下饮食，并不是不可，但一定要注意上述提及的三忌，最好将汤圆先用汤勺弄成小块，喂给高龄老人；将尖锐果核剔除，切成小块给老年人吃；鱼、肉可去除骨头和刺后，再给老人食用等。一言以蔽之：过年，切莫因为喜庆，而忽略了老年人的饮食健康和安全。