2014-04-10
作者：章如新
每年4月的第二个星期六，被设定为“爱鼻日”，目的是为了引起公众对呼吸健康和鼻部疾病的关注。逐渐严重的空气污染对身体健康的危害已形成了共识，PM2.5成为呼吸道及全身多种疾病的元凶，而对鼻部疾病的影响更是首当其冲。由于环境气候变化、不良生活习惯等原因，鼻部疾病已经成为危害大众健康的又一大问题，鼻及鼻窦炎的患病率已经高达20%~25%。
鼻腔是呼吸系统的第一道防线，具有呼吸通气、过滤清洁、加温加湿、发音共鸣、反射保护及嗅觉等特殊功能。鼻腔表面存在一层特殊上皮组织，具有大量的微纤毛，这些纤毛具有自洁功能，可缓慢而有序地向位于鼻腔后方的鼻咽部摆动，把粘附在鼻腔表面的杂质清扫掉，对鼻腔清洁状态的保持和正常生理功能的维持极为重要。鼻腔、鼻窦存在炎症时，鼻腔的自洁功能将会减退。大气污染和PM2.5的侵袭对鼻部的生理功能有严重的影响，从而诱发鼻部疾病。
远离PM2.5，做好个人气道防护有利于改善鼻腔内环境，是鼻病预防的重要环节。在雾霾天气严重的时候，尽量避免户外活动；如需外出，应做好个人防护，有条件可佩戴防PM2.5口罩。尽量避免在马路边散步及锻炼，以免吸入汽车尾气。增强体质，预防感冒是预防鼻病发生的另一个环节。
如有鼻阻、流涕、头痛头胀、嗅觉减退等鼻炎或鼻窦炎的症状，则尽早获得必要的检查和明确的诊断，采用必要的规范性治疗，而不是盲目用药。
不明原因的头痛往往被认为是神经性头痛，其实许多情况下是鼻窦炎、鼻窦肿瘤及鼻中隔偏曲引起的。所以对不明原因的头痛，尤其是头痛为唯一症状者，不忘鼻源性头痛这一常见的原因。至于少许间歇性的鼻出血或涕中带血，往往不被重视，久拖不治，而鼻腔肿瘤、鼻咽癌等往往表现为不明原因的头痛和涕中带血，切记防病治病贵在早。
让我们远离PM2.5，减少环境污染从人人做起，倡导低碳生活，人人都拥有健康的鼻腔，远离鼻病的困扰，呵护鼻腔，畅快呼吸，让生活更加美好。（作者系复旦大学附属华东医院耳鼻咽喉头颈外科主任，教授、主任医师、博士生导师，上海市中西医结合耳鼻咽喉头颈外科专业委员会主任委员，该院4月12日“爱鼻日”上午9:00在7号楼门诊四楼有公益活动）