我家与《上海老年报》缘起于上世纪末的一次邂逅。那时老伴在上海体育馆对面一个小区的门卫室工作，办公桌上，总放着一份供人翻阅的《上海老年报》。她起初只是随便拿起打发时间，却一下被健康板块的内容抓住了目光——那些接地气的保健知识，正是长辈们最需要的。后来小区管理完善，报纸改投到户内信箱，老伴没半点犹豫就订了报，这一订，便延续至今。

  如今，“晚饭后共读报纸”是我们家雷打不动的日常。每天收拾完碗筷，我俩就会坐在餐桌旁的椅子上，各自戴上老花镜。老伴看得格外仔细，遇到关键的养生妙招，还会掏出放大镜逐字确认，再拿出专用笔记本，一笔一画抄录下来，封皮上写着“健康小百科”。前阵子楼下王阿姨闲聊时说姐姐哮喘又犯了，老伴立刻翻出笔记本，指着其中一页说：“报上写的，入秋多吃胡萝卜补维生素A，对呼吸道好，让你姐姐试试！”更难忘多年前，二舅妈半身瘫痪，老伴去照料时，正是靠着从报上学来的按摩手法和康复技巧，每天坚持帮舅妈活动肢体，不过两个月，舅妈竟能扶着墙下床走十分钟，二舅一家又惊又喜。连92岁的二舅都受到感染，如今每天都会照着报上的养生指南，从四楼慢慢走下来，在小区小径上散步锻炼。

  比起老伴偏爱的养生内容，我更痴迷报纸的“红枫”“往事”“文史”“悦读”等版面。每次看到打动人心的文章，我都会小心翼翼地用剪刀沿边缘剪下来，再粘贴到一本硬壳大笔记本里。空闲时翻一翻，不仅能重温好文章，更能琢磨作者的行文思路——哪些地方该详写，哪些细节能点睛，我都在旁边用铅笔做了批注。就这样边读边学，边练边写，我竟慢慢从一个普通读者，到尝试着投稿。2024年11月，我写的《“玩物养志”——我身边的斜杠老人》，参选了《上海老年报》的征文活动，真的刊登在了报纸上！前阵子，我的散文《平分秋色》再次见报，拿到报纸的那天，我和老伴翻来覆去看了好几遍，连茶水凉了都没察觉。

  退休后的日子能这样充实，甚至圆了年轻时的“写作梦”，我心里最感激的就是《上海老年报》。它是老年人的精神家园，真正做到“老有所需，报有所应”——想要获得健康知识，有养生版面；喜欢回忆旧事，有往事专栏；想分享生活，还有旅游、休闲专刊……这份带着墨香的报纸，早已不是简单的读物，而是陪我们走过岁岁年年的良师，是点亮晚年生活的益友。