小时候老师要我们回家练习写日记，感觉很辛苦。每次写之前，总要嘟着嘴，咬着笔，冥思苦想一番，犯愁写什么好。
后来上山下乡到江西，在穷乡僻壤，生活十分单调，常常想家。于是就以写日记来解除思念的痛苦，充实生活。一天的农活干完，回到知青点，就在煤油灯下“爬格子”，记录一天的酸甜苦辣，所思所想。那时，虽然不是天天记，但每星期都会写上两三篇。回到上海，踏上新的工作岗位，写日记的习惯保留了下来。尽管不少都是记录诸如上午参加培训，下午整理文档之类的流水账，但也会记下一些对工作及生活的感受和体会。
退休后，时间多了，写日记成了我生活的必修课，每天一篇，雷打不动。感觉十分快乐。我喜欢记录当天的天气情况，做了哪些事，参加了哪些活动，一天的所见所闻，或对某些社会现象、生活中遇到的问题，以及看书看报、观看电影或电视节目后的看法和感想。兴致盎然时，洋洋洒洒可写两千多字。即使外出旅游，晚上回到下榻的宾馆也会将一天的活动记录下来。有时遇到烦心事，就以写日记来减压，那些不愉快的事很快成了过眼云烟，感觉颇有效果。
退休近10年，我已写满了厚厚的二十来本日记簿。日记就像一本回忆录，可以制造很多回忆，闲暇时拿出来翻翻看看，回味无穷。好几次老知青聚会，我拿出当年上山下乡时的日记本，将记录的知青走夜路迷失方向露宿荒山野岭；赶集错过归队时间，误宿卫生院太平间；翻山越岭10多里只为看一场露天电影等趣闻轶事，读给大家听，勾起了大家的诸多回忆，感到很有意思。
有些亲朋好友对以往的事记不清了，知道我有写日记的习惯，也会来问我。有一次快过年的时候，老同事问我半年前大家一起在浙江安吉农家乐聚会的名称和地址，原来他准备携全家去那里过年。还问冬至那天的天气情况。我翻阅日记后，将农家乐的名称、地址发给他，还告诉他冬至那天下过小雨的情况。老同事非常高兴。
写日记的年月越长，得到的快乐越是隽永。我会坚持写，活跃脑细胞，丰富晚年生活。