兄嫂都年逾七秩，他俩对待手机的态度处于两个极端。嫂子有手机，却几无用处，她至今也不会操作微信，似无法逾越“数字鸿沟”；兄长玩得得心应手，早期炒股，近来游戏，起床第一件事就是摸向枕边的手机。每天在App上打卡领金币，兑换小礼品；还经常在夜里刷视频，看小说。俨然是一位“网瘾老人”。
《2020老年人互联网生活报告》显示，我国60岁及以上群体的网络普及率为38.6%。这个数据表明，我嫂子那样困于“数字鸿沟”的老年人不在少数。工信部开展为期一年的互联网应用适老化，以及无障碍改造专项行动，很有必要。值得关注的是，38.6%的群体当中，不乏我兄长那样乐此不疲、难以自拔的“网瘾老人”。最近，“10万老人每天上网时间超过10小时”的话题登上了热搜。
以往，提及网瘾，人们都会与青少年群体联系起来，引发诟病的缘由是沉迷网络会影响他们的学业和身心健康，已成为一大社会问题。现如今，不少“银发低头族”也加入其中。网瘾对老年人的危害同样不可小觑，它占据了老人的大量休闲时间，打乱了他们正常的生活秩序，有碍身心健康。而且，沉醉于虚拟世界，往往也远离了丰富多彩的现实世界，禁锢其精神自由。更有甚者，那些网络谣言、电信诈骗也会乘虚而入，老人受骗上当的几率也随之提升。
老年网瘾，也是现代网络技术带来的负面影响。在我看来，其内因，主要是老年人普遍存在的孤独感，奢望在网络中寻求虚拟的归属感。老年人退休后，脱离了工作岗位，社交圈子日渐萎缩，大量的闲暇时间必须独处。且不说老来丧偶，很多老来伴，也是话不投机。于是乎，孤独、寂寞、忧伤、抑郁等消极情绪油然而生。世界卫生组织将孤独列为“比吸烟更严重的公共健康问题”，不是没有道理的。倘若老人性格内向，怠于社交，又充满好奇，那么，其涉足网络而求得精神满足乃至上瘾，便是一种日常生活的归属。
很显然，缺乏情感抚慰的老人，更有可能陷入网瘾而无法自拔。要让老年人脱瘾，他们的家庭成员（尤其子女）是第一责任人。老人得到的陪伴和关爱多一点，他们的孤独感就会大大减弱，沉迷于网络的需求也会式微。同时，老年人特别是身边无子女的孤寡独居者，更要在基层社区和社会组织的帮助下，积极地走出家门，经常参加一些社会活动，从事一些力所能及的公益志愿服务，切实增强存在感和归属感，尽早摆脱对手机和电脑的心理依赖。
网络本身没有原罪，要防止的是沉迷。引导老人科学上网，理性用网，及时帮助网瘾老人脱瘾，是一项现实工作，切莫等闲视之。