友人心事重,经常愁眉不展。他最羡慕的,是心态好的人。
比如,他羡慕那些开心的农民工。他说,有时,坐在小车里,想着烦心事,转脸看窗外,看见一群农民工坐在路边钢筋水泥构件上共进午餐。他们端着饭盒,说着笑话,发出爽朗的笑声。那笑声顿时让他受到了感染,联想起愁眉苦脸的自己,不由得向农民工投去羡慕的目光。
比如,他羡慕路旁木椅上的酣睡者。他说,有时,沿着路边林荫道行走,见木椅上有横卧酣睡者。睡者身边停放车骑,和衣而睡,直面树林,睡得好香啊!是清洁工?是快递哥?是普通路人?不得而知。但见其无忧无虑,鼾声连连。那鼾声顿时触动了他,想起每晚离不开安眠药的自己,不由得向酣睡者投去羡慕的目光。
比如,他也羡慕小区的保安。他知道保安收入低,房租上涨,孩子入学,面临生活难题。可是,保安成天乐呵呵的。日日粗茶淡饭,乐呵呵的;做了好事受表扬,乐呵呵的;执勤时受委屈,依然乐呵呵的。保安习惯了简朴,吃得香,睡得甜,踏踏实实,自得其乐,脸上泛着红光。这样的好心态,自然让友人眼里充满羡慕的目光。
他还羡慕小区的老人,羡慕每天在小区里缓缓而行的九旬翁,羡慕互相搀扶笑口常开的八旬夫妇,羡慕所有健康长寿的老人。他特别记得小区里举办的“开心小屋”活动。那天,五个88岁老太太深情地合唱《歌唱祖国》,用英语齐声呼喊:“明天会更好!”坦率地说,明天等待她们的是什么,何时抵达人生的终点,谁也无法预测。她们依然满怀激情地迎接明天。面对此情此景,许多人当场落泪了。是啊,老人们以阳光的心态看待每一天,做喜欢做的事,不知老之将至。联想起愁肠百结的自己,岂不要向老人投去羡慕的目光?
是的,他羡慕欢笑的农民工,羡慕沉睡的过路人,羡慕乐呵呵的保安,羡慕夕阳下的老人,归根结底,他羡慕一切拥有好心态的人。
那羡慕的目光,道出了一个事实。那就是:一份好心态,对一个人来说,尤其对一个长久受困于负面情绪的人来说,如同连绵阴雨后的阳光,如同农田久旱后的雨露,多么稀缺,多么重要!这些年,随着社会发展,人们越来越重视心理健康问题,越来越重视心态问题。在精神医学中,抑郁症焦虑症被称为“沉默的健康杀手”。拥有良好的心态,则被视为长寿老人的共同秘诀。养生专家说,人的寿命,25%取决于饮食,25%取决于运动,50%取决于心态。心态问题,与人的健康紧紧联系在一起,与人的幸福紧紧联系在一起,可不能等闲视之啊!
羡慕的目光,呼唤着一份好心态。在羡慕他人的同时,我们无疑需要更多地关注自己的内心世界,通过自我锤炼,获取一份好心态。像杨绛先生说的,淬炼心智,净化心灵,保持自得其乐、知足常乐、不知老之将至的心态。求助于医生的同时,求助于自己,疏解心路,开阔胸襟,化解来自各方面的压力,摆脱负面情绪的困扰,快快乐乐地过好每一天。
这可是花多少钱也解决不了的人生课题呢!