近日，我看到相关部门的统计数据显示，以往清明祭扫期间，因伤心过度导致心脏病突发的意外事件并不鲜见。由此想到，老年人非常重视清明扫墓，但在此期间，呵护好他们的心理健康尤为重要。
清明节是人们寄托对逝者哀思的时刻，然而，对于那些失去至亲的人来说，清明节往往容易触景生情，勾起伤心往事。特别是对于老人，更像是一道需要克服的坎儿，因为在扫墓时更容易加重他们的悲伤情绪。而且，当大家聚在一起扫墓时，容易形成一个“情绪场”，悲伤的情绪很容易在人群中蔓延开来。如果负面情绪引发强烈的精神刺激，超越了人体的耐受程度，就会成为致病的因素。
从老人的心理状态和心理承受能力考虑，家人应该提前做好策划。比如，清明节前后的日子里，悄悄藏起故人的照片、遗物，避免老人睹物思人。另外，儿女最好陪同老人扫墓，一定要考虑老人的心理状态和承受力，安排好扫墓活动内容，尽量简化扫墓仪式，排解老人的不良情绪，让老人既表达哀思，又不至于太过悲伤。
老人去祭扫，最好选择上午10点左右进行，避免太早受凉，注意控制情绪，注意量力而行，不要勉强行事。患有疾病及高龄的老人可以选择网上祭扫或者在家举行纪念活动等。
陈永江