我在上海老龄大学太极拳和八段锦班学习还不到一年，但越学越喜欢。因为负责授课的葛红老师指导细致耐心，而且从来不吝鼓励我们，太极拳的松静自然、八段锦的舒展优美，也都非常合我心意。
放暑假后，我和家人正在外地旅游，突然接到葛老师的通知，要我参加“2024年‘大拳师杯’第十届太极拳网络视频大赛”中的“太极八法五步”个人赛。我立刻收拾心情，整理行装，抛下“旅伴”，以最快的速度飞回了上海。
从真正进入速训到比赛，时间已经不足一周，其间还要准备比赛用的服装和鞋子，最吃重的任务是我还需要熟练掌握、练习动作要点。那几天，我简直像打了鸡血一样，一直处在高度紧张的备战中，好像我不是要去参加太极拳网络大赛，而是要去参加奥运会。
尽管我对自己正式比赛时的表现不是很满意，由于比赛录像是一次定位，我有些紧张，动作不够流畅，没有发挥出自己的水平。但就算这次比赛我得了最后一名，我也会很开心。因为通过学习太极拳，不仅让我的退休生活变得精彩、充实，还交到了很多新朋友、遇到了好老师。太极拳倡导的动静辩证理念，引领我触摸到了东方文化中的“和合精神”。有道是：“凡身处处皆太极，一动一静，俱浑然。”练太极拳让我对传统文化有了更直观的了解。 汪慧兰