2024-07-25   

                                                 作者在打球

 

  作为一名体育迷，我对即将开幕的巴黎奥运会充满了期待。在众多比赛项目中，我对乒乓球项目情有独钟，它也是我退休后一直坚持的体育爱好。

  退休后的一段时间里，我时常感到头晕目眩的，到医院内科一检查，居然患上了高血压。虽然坚持用药后有一定的缓解，心中却不时阴云笼罩，郁郁寡欢，整天把自己困于斗室，仿佛外边的世界和我没什么关系，唉声叹气成了惯常。

  有一天，邻居孙金利大哥到家里来邀我一起去社区老年活动中心打乒乓球。他善意地向我介绍打球的种种好处，我心里虽然高兴，但很纠结，一来担心自己身体吃不消，怕原来的病未好又引发新病；二来担心自己打球的基本功太差，水平不高，影响了球友兴致，被人笑话。

  听我道出的种种顾虑，孙大哥笑着说：“是你自己想得太多了，哪有人笑话你啊！到那儿打球锻炼的都是老年人，打球的水平都不是很高。一起打球的人里面有个叫‘老李’的，此人不仅球打得好，还有一副热心肠，特别愿意教别人打球，我们几个都在他的指导下提高得很快。乒乓球是我国引以为傲的‘国球’，我们鞍山还是闻名世界的‘乒乓城’，涌现出了马龙、李晓霞、郭跃、张超等多位世界冠军，打乒乓球的好处可多了，你就去试试呗。”

  听了孙大哥的一席话，我怀着忐忑的心情和他来到老年活动中心。到那儿一看，打球的几个人都已是70岁左右的年纪，他们个个精神抖擞，笑意盈盈，身着运动衣裤，放松自如地挥拍对打着。他们见我和孙大哥来了，都停下来主动打招呼，让我上场打球，一点儿也没显得生分。于是，我就做做准备活动，持拍上场了。我打球过程中短板非常明显：正手攻球控制不好，来球到了反手部位不知该如何应对，往往会接球下网或将球打出界外。

  果然，孙大哥之前提到的那位老李见我打球基础差，动作不规范，就主动上前指导我，多次细致地讲解、示范，非常热情且有耐心。在之后的日常活动中，他针对我的短板，进行有针对性的反复训练，在他的帮助下，我打球的技艺有了明显的提升。现在，我对乒乓球的基本技术（准备姿势、基本步法、发球与接球、推挡球、攻球、搓球、弧圈球、削球）做到了熟练掌握，打起球来可谓得心应手。

  每周一到周五，我都和大家相约去打球，在一起有说有笑，互相鼓励帮助，彼此成了知心好友。通过打球锻炼健身，我的血压也平稳了，我会继续打乒乓这一爱好。

  辽宁鞍山  马国祺